No início a corrida é mesmo difícil e desconfortável. Além da sensação instável do corpo, rola uma ambiguidade emocional, porque meu corpo me pede para parar, porque não estou legal, que estou esbaforida e cansada e do outro lado está a lembrança do meu marido/treinador me dizendo que vale a pena correr, que é divertido, que eu preciso correr pois fará bem para minha coluna, p/ o inchaço das pernas, para emagrecer.....Quando estou correndo, de repente sinto um bem estar, uma sensação de prazer e de euforia - é a endorfina, uma droga natural produzida pelo organismo em resposta à atividade física, que realmente dá essa sensação.
Meu foco praticando a corrida é meu bem estar. Pois com pouco tempo de prática (2 meses), percebo os benefícios.
Meu desafio é comigo mesma, e além do mais tenho me sentido melhor e mais bonita.O problema é que correr vicia. Incentivei minha amiga a correr e agora ela diz que sou a culpada pelo vicio. rsrs
E aquilo que no início é uma tortura depois se torna um prazer.
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